Svenska Baseboll och Softboll Förbundet - www.baseboll-softboll.se

Landslag

Hem / Landslag / Baseboll U15 / Kadett träningsläger Skarpnäck 19-20 maj

Kadett träningsläger Skarpnäck 19-20 maj

Kadetterna samlas till träningsläger på Skarpnäck 19-20 maj.

Planeringen är inte klar ännu, nedan ses upplägget för motsvarande läger förra året.

Lördag
08.00-08.30 frukost
09.30-11.30 första passet handlar om buntförsvar, löpare 1:a o 3:e, offensiva spel och cut off / relay
11.30-13.00 lunch vid planen som kombineras med utdelning och provning av matchkläder och utrustning
13.00-15.30 träningsmatch mot förhoppningsvis starkt motstånd
15.30-16.00 rast/mellanmål
16.00-17.00 detta pass handlar om positionsspecifika övningar för catchers, pitchers, infield, outfield etc

Sedan har vi två timmar på oss att ta oss tillbaka, duscha/bada mm för att sedan äta middag 19.00-20.00.
21.00-22.00 har vi sedan ett informationsmöte med en basebolldel kring tecken mm och en övrig del om vad som gäller kring resan, bagage, hotell och inte minst hur vi ska uppföra oss som representanter för Sverige.
22.30 Sovdags

Söndag
07.30-08.00 städning
08.00-08.30 frukost
09.30-11.00 slagträning i 4 grupper
11.00-11.45 pregame genomgång och övning
12.00-13.00 lunch
13.00-15.30 träningsmatch i 7 innings
15.30-16.00 avslutande möte - påminner om allt som inte får glömmas

Frågor per mail eller mobil till Ante/Snigeln:
Ante: 070-7256439

Snigeln: 073-999 0259

Väl mött och träna på egen hand eller i era lag nu och spring minst en joggingrunda var tredje dag. Vi behöver starka och uthålliga spelare i Tjeckien.

Snigeln, Robban o Ante